I percorsi del cambiamento
Come possiamo aiutarti?
EMDR
Tecnica utilizzata in psicoterapia per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress.
Conoscersi
Parti da te stesso
Comprendere come pensi e quale significato dai agli eventi ti farà diventare l’esperto di te stesso.
Ritrovarsi
Supera le barriere
Conoscendo l’origine e l’evoluzione dei sintomi, capiremo insieme come modificare gli schemi di pensiero per farti ritrovare positività e autostima.
Crescere
Impara strategie utili
Nel corso della terapia apprenderai tecniche utili per gestire le emozioni dolorose anche in autonomia.
Cosa ci chiedono più spesso i pazienti?
Domande Frequenti
Chiedere aiuto a uno psicologo, anche solo per una consulenza, è indicato in tutte quelle situazioni in cui il livello di sofferenza e disagio che sperimentiamo ci impedisce di vivere serenamente le nostre giornate, di lavorare, dormire, mangiare, stare con gli altri.
La psicoterapia è una relazione di aiuto. Come tutte le relazioni, affinché funzioni, è fondamentale che ci siano alcune caratteristiche di base come la sintonia, il sentirsi accolti e non giudicati, il rispetto, il sentirsi liberi di dire quando qualcosa non va. Queste caratteristiche sono ancora più importanti se pensiamo che stiamo mettendo a nudo tutte le nostre vulnerabilità di fronte a un perfetto estraneo.
Ci sono diverse scuole di psicoterapia e, alcune di loro (soprattutto la Terapia Cognitivo-Comportamentale), hanno dimostrato scientificamente l’efficacia dei loro trattamenti: anche questo può essere un elemento importante da valutare, per sentirsi più sicuri nella scelta di un orientamento piuttosto che un altro.
La differenza, comunque, la farà la relazione: l’orientamento da gli strumenti, la relazione cura.
A priori non è possibile stabilire la durata di un percorso psicologico o di psicoterapia, perché è importante per prima cosa valutare la natura e il tipo di problematica da affrontare, nonché il grado di sofferenza che comporta.
In ogni caso tempi e frequenze vengono se possibile concordati preventivamente tra paziente e terapeuta al momento del contratto terapeutico.
Il primo colloquio con il terapeuta è molto importante, è infatti la prima occasione per dare ascolto a chi arriva in seduta e cercare di capire insieme quale sia il problema che l’ha portato lì. Durante il primo colloquio il terapeuta cerca di accogliere il problema del paziente e la sofferenza ad esso collegata, restituire una prima e generale definizione del problema e le possibili soluzioni affrontate e infine fornire delle informazioni riguardo la terapia cognitivo comportamentale (metodi, durata, costi, frequenza delle sedute). Inoltre, il primo colloquio è l’occasione per affrontare e accogliere dubbi, curiosità e incertezze del paziente.
No! E’ importante approfondire alcuni aspetti relativi alla propria storia familiare durante i primi colloqui, per effettuare una valutazione completa e globale. I successivi riferimenti a eventi del passato verranno effettuati solo nei casi in cui alcuni eventi del passato condizionino il benessere attuale della persona: si creano quindi dei collegamenti tra ciò che è successo in passato e ciò che accade oggi, ma il vero focus è il presente.
Il costo di un colloquio psicologico o di una seduta di psicoterapia è molto variabile e dipende da tanti fattori, come ad esempio l’esperienza del terapeuta, la sua formazione, la città in cui esercita. Il costo medio di un ora di colloquio va dai €60 ai €90, ma può raggiungere cifre molto più alte.
Noi di Accanto proponiamo un primo contatto telefonico gratuito per presentarci, raccogliere le prime informazioni ed, eventualmente, fissare un appuntamento. Il costo dei colloqui successivi è tra i €60 e i €70, in base al professionista scelto.
L’importo è interamente fatturato e detraibile come “spesa sanitaria” in sede di dichiarazione dei redditi.
